果粉都知道，在之前的iOS 12 中加入了「屏幕使用时间」的功能，可以帮助用户对自己使用手机的时间进行管理，除了提供了详尽的数据统计以外，「屏幕使用时间」功能还可以通过设置密码强制关闭应用使用权限，达到减少使用手机的目的。不过有网友反映密码忘记了无法操作，下面海口苹果维修点就来教你怎么找回密码。
iPhoneXR手机屏幕使用时间密码忘记了怎么办？
1、如果自己并没有为屏幕使用时间设置密码，但是却提示自己输入密码之后才能关闭，这种情况下屏幕使用时间密码就是访问限制的密码，想想自己之前给访问限制设置的什么密码，如果忘记了可以输入自己喜欢的数字试试看。
2、如果是自己设置了屏幕使用时间密码，但是又不记得了，试了几次都不成功的话，只能通过刷机或者降级来解决这个问题了。
3、不过由于密码使用频率较低，且是不常见的 4 位密码，非常轻松遗忘，带来不便。更为要紧的是，一旦忘记「屏幕使用密码」，只能通过「抹掉所有内容」并将 iPhone 设置为全新设备才能解除密码。成本极高。
那么我们如何在补抹掉 iPhone 数据的情况下找回「屏幕使用时间」的密码呢？只需要借助开源小工具「Pinfinder」即可。
iPhoneXR手机屏幕使用时间忘记密码解决方法
1、首先，需要将 iOS 设备连接与电脑连接，打开 iTunes，勾选「加密 iPhone 备份」，并点击「立即备份」，等待设备备份完成即可；
2、前往 Mac「系统偏好设置」-「安全性与隐私」-「隐私」，点按左下角锁头图标输入账号密码解锁后，在列表中下划查找并点击「Full Disk Access」，点击「+」按钮添加「终端」应用；
3、打开「Pinfinder」后会出现终端页面，输入 iOS 设备密码并敲击回车键，稍等片刻即可查看「屏幕使用密码」。
以上就是iPhoneXR手机屏幕使用时间忘记密码的解决方法，小伙伴们学会了吗？more苹果手机使用技巧，故障处理方法，苹果维修资讯请关注找果网！
